วันศุกร์ที่ 2 สิงหาคม พ.ศ. 2556

"สิงคโปร์" สวรรค์เด็กเกิดใหม่ปี"56 ขึ้นแท่นครองที่ 1ในเอเชีย-รัฐสวัสดิการดีระดับโลก

     "สิงคโปร์" สวรรค์เด็กเกิดใหม่ปี"56 ขึ้นแท่นครองที่ 1ในเอเชีย-รัฐสวัสดิการดีระดับโลก 
       เด็กเกิดใหม่ในสิงคโปร์ปี 2556 เป็นเด็กที่โชคดีที่สุดในเอเชีย ตามการสำรวจล่าสุดของดิ อีโคโนมิสต์ อินเทลลิเจนซ์ ยูนิตวอลล์สตรีต เจอร์นัล ระบุว่า ดิ อีโคโนมิสต์ อินเทลลิเจนซ์ ยูนิต เป็นบริษัทในเครือของนิตยสาร ดิ อีโคโนมิสต์ทำการสำรวจ "ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเกิดใหม่ ปี 2013" จาก 80 ประเทศทั่วโลก โดยพิจารณาถึงโอกาสที่รัฐจะจัดสรรสวัสดิการด้านสาธารณสุข และความก้าวหน้าของชีวิตให้แก่ประชาชนในช่วงทศวรรษข้างหน้า รวมถึงความมีเสถียรภาพในปัจจัยสำคัญ ๆ ที่มีผลต่อความเป็นอยู่ของประชากร ได้แก่ อัตรารายได้ต่อหัวของประชากร อัตราอายุโดยเฉลี่ยของประชากรที่คาดว่าจะมีชีวิตอยู่ เสรีภาพทางการเมือง ความมั่นคงในหน้าที่การงาน ความเท่าเทียมทางเพศ และความปลอดภัยในชีวิต 

สิงคโปร์ได้อันดับที่ 6 ในระดับโลก จากผลสำรวจ "ประเทศที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเกิดใหม่ ปี 2013" และครองที่ 1 เมื่อเทียบกับบรรดาชาติอื่น ๆ ในเอเชีย ประเทศที่ติดอันดับ 1-5 ระดับโลก ได้แก่ สวิตเซอร์แลนด์ ตามมาด้วยออสเตรเลีย, นอร์เวย์, สวีเดน, และเดนมาร์ก ส่วนประเทศในเอเชียที่ได้อันดับรองลงมาจากสิงคโปร์ คือ ฮ่องกง ครองที่ 10 และไต้หวัน อันดับที่ 14 แซงหน้าชาติใหญ่ยักษ์อย่างสหรัฐอเมริกา ซึ่งได้อันดับที่ 16 ในปีนี้ 

       ดิ อีโคโนมิสต์ อินเทลลิเจนซ์ ยูนิต ทำการสำรวจนี้มาตั้งแต่ปี 1988 ที่ผ่านมา สหรัฐเคยถูกพิจารณาให้เป็นประเทศที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเกิดใหม่ ด้านสิงคโปร์ได้อันดับที่ 36 อันดับเดียวกับเยอรมนี

ตะวันออก โดยในครั้งนั้น ประเทศมาเลเซียเป็นอีกชาติอาเซียนที่ติดอันดับสูสีกัน คือ อันดับที่ 38 แต่ในปีปัจจุบันมาเลเซียขยับขึ้นมาเพียงเล็กน้อย โดยได้อันดับที่ 36 ส่วนประเทศอื่น ๆ ในอาเซียนที่รองลงมาได้แก่ ประเทศไทย ติดอันดับที่ 50 และฟิลิปปินส์ อันดับที่ 63 

ด้านอินโดนีเซีย ซึ่งเป็นประเทศที่เติบโตทางเศรษฐกิจ และติดอันดับประเทศที่มีการลงทุนโดยตรงจากต่างชาติกลับได้อันดับที่ 71 ต่ำกว่าเวียดนาม ซึ่งได้อันดับที่ 68 ทั้งที่เวียดนามต้องเผชิญปัญหาในประเทศหลายปัญหา รวมถึงปัญหาหนี้ในประเทศตลอดปี 2555 ที่ผ่านมา 

นอกจากนี้ ผลสำรวจพบว่า ประเทศที่มีเศรษฐกิจขนาดเล็กในแถบสแกนดิเนเวียน ติดอันดับดีกว่าประเทศที่มีเศรษฐกิจขนาดใหญ่อย่างเยอรมนี ฝรั่งเศส อังกฤษ ส่วนประเทศที่ถูกพิจารณาให้เป็นประเทศกลุ่มเสี่ยงสำหรับเด็กเกิดใหม่ โดยพิจารณาจากปัจจัยกระตุ้นทางเศรษฐกิจ ได้แก่ บราซิล อินเดีย รัสเซีย และจีน ทั้งนี้ ช่วงปลายปีที่ผ่านมา สิงคโปร์ติดอันดับประเทศที่ไร้อารมณ์ความรู้สึกมากที่สุดในโลก และประเทศที่ไม่มีความสุขที่สุดในโลก จากการสำรวจของ บ.กัลลัพ ในสหรัฐอเมริกา โดยเผย

ผลสำรวจที่ใช้เวลา 3 ปีสอบถามผู้มีอายุ 15 ปีขึ้นไป จำนวน 1,000 คนในกว่า 150 ประเทศพบว่า ชาวสิงคโปร์มีแนวโน้มแสดงความรู้สึกต่อสิ่งที่พานพบในชีวิตประจำวันน้อยที่สุดในโลก สวนทางกับชาวฟิลิปปินส์ และประเทศในภูมิภาคละตินอเมริกาที่เป็นสังคมเต็มไปด้วยความรู้สึกติดอันดับต้น ๆ ของโลก อย่างไรก็ตาม ก่อนส่งท้ายปี 2555 มีผลสำรวจออกมาว่า สิงคโปร์ถือเป็นประเทศที่ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุดในเอเชีย โดยครองตำแหน่งประเทศที่มีระบบโครงสร้างพื้นฐานที่ดีที่สุดในโลก(ที่มา
ประชาชาติธุรกิจออนไลน์)


อาหารบำรุงสมอง

                                                   อาหารบำรุงสมอง
                                                     น้องออกัส สังข์ทอง
  สมองเป็นส่วนที่มีความสำคัญต่อระบบร่างกายมาก เพราะเป็นส่วนที่จดจำในเรื่องต่างๆ คิดและสั่งการอยู่ตลอดเวลา โคลีนมีมากในอาหารพวกข้าว
กล้อง ข้าวโพด  กล้วย  ผลไม้รสเปรี้ยว  ผักใบเขียว
1. ซุบไก่สกัด สารอาหารในซุบไก่สกัดนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นเพียงโปรทีนที่ย่อย/หมักมาแล้ว มันอาจจะมีประโยชน์บ้างในคนที่ระบบการย่อยอาหารไม่ปกติดี แต่ในคนปกติแล้ว การกินซุบไก่สกัด ไม่ส่งผลประโยชน์อันใด
2. วิตามินบี  วิตามินบี เป็นส่วนช่วยในการทำงานของสมอง เช่น วิตามินบี 12 ช่วยให้เซลประสาทแข็งแรง, วิตามินบี6 ช่วยสร้างสารสื่อประสาท วิตามินบี ได้มาจากอาหารประเภทผัก/ผลไม้/เนื้อสัตว์และธัญพืช
3. วิทามินรวม  สิ่งที่วิตามินรวมช่วยได้มีเพียงกรณีเดียวคือ การกินอาหารที่ให้ครบหมู่ตามที่ร่างกายต้องการ 
4. เลซิธิน เป็นส่วนประกอบสำคัญในสมอง เชื่อกันว่าการกินแล้วจะไปช่วยเสริมสร้างสมองเราได้
5. แปะก้วย/กิงโกะ ตัวนี้เป็นเพียงตัวเดียวในทั้งหมดที่มีความน่าเชื่อถือว่าจะใช้ได้จริงๆ แต่มีข้อแม้ว่า คุณจะต้องเป็นโรค Alzeimer's  เท่านั้น และการใช้แปะก้วย ก็จะช่วยแค่ไม่ให้ความจำแย่ลงเท่านั้น ไม่ได้ช่วยให้มีความจำดีขึ้น การใช้แปะก้วยที่จะให้ได้ผลเรื่องนี้ ต้องใช้สารสกัดจากใบ
6. น้ำมันปลา + Omega-3 ในการสร้างเซลสมอง ร่างกายจำเป็นที่จะต้องใช้ไขมัน  2 ชนิดคือ  Omega-3 และ DHA  ซึ่งเราพบมากในน้ำมันปลา แล้วเปลี่ยนให้อยู่ในรูปของ DHA เพื่อสร้างเซลสมองต่อไป (ที่มาจาก กูล)

วันศุกร์ที่ 17 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

วันศุกร์ที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ข้อคิดคำคม

     

                                            
                                          ข้อคิดคำคม

     Education makes us able to know many things;a real 
study is to study oneself.
     การศึกษาทำให้เรารอบรู้มากสิ่ง การศึกษาแท้จริง คือ การ
ศึกษาด้วยตัวเอง

วันอังคารที่ 7 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

EQ

  จงรักษาอารมณ์
  อย่าให้บูดในตอนเช้า
อย่าให้เน่าในตอนเพล
อย่าให้เหม็นในตอนค่ำ
แล้วจะชื่น...ฉ่ำใจ

Melissa & Doug Deluxe Wooden Kitchen Accessory Set

Melissa and Doug Cutting Food Box Play Set

Melissa & Doug Deluxe Wooden Cutting Fruit Crate

วันจันทร์ที่ 6 พฤษภาคม พ.ศ. 2556

ดวงจิตของคนต้องฝึกฝนไม่ให้ตกลงสู่ฝ่ายต่ำ

           จิตของคน
         
บางครั้งเป็นพระ  
         บางขณะเป็นมาร
         บางกาลเป็นพรหม
   
      บางอารมณ์เป็นเทวดา
         บางเวลาเป็นมนุษย์ 
         บางชุดเป็นเดรัจฉาน

ความหวังเป็นจริง



พ่อแม่,ครู และชาติ
พ่อแม่หวังพึ่งพาเจ้า
ครูเล่าหวังเจ้าสร้างชื่อ
ชาติหวังกำลังฝีมือ
เจ้าคือความหวังของทั้งมวล


ออกัส ซัง สังข์ทอง